昨日から雨、明日も降るんだろうな〜
恵みの雨になりますように！

今日で、半断食7日目。
5日、６日目は辛かった。

スタート時は、心身の変化が楽しみでワクワクしたり、
出来るかどうか不安だったり、良い意味の緊張感を持っていた。
でも始めてみると、ほとんど空腹感もないまま、あっという間に３日過ぎ、
5日目には「こんなもんかな〜!?」なんて思ってしまい、
良くない意味で力が抜け、どうやら完全にナカダルミ。

そして、昨日は猛烈にお腹が空いた。
でも...
空の音でクレ二オのセッション中、
突然、霧が晴れるように意識がクリアになり、からだの中心軸にスースーと風が通りだした。
からだ中がキラキラと輝き、とってもシアワセ。
大げさかもしれないけど『至福の時』って表現がピッッタリ！

同じようなことは、セッション中に時々(度々)有るけれど、
昨日の様な感覚は、ずいぶん久しぶり。
私が、急に半断食を始めたのは、この感覚を思い出すためだったのかな〜？
きっとそう言うことなんだろうね。
神様ありがとうございます！

と思ったのもつかの間。
今朝もやっぱりお腹が空いて、
娘の朝食を用意してるときは「もう止めようかな!?」
なんて思ったりもした。
だけどそれから...
いつもよりゆっくりヨガをしていたら、
とっても気持ちが良くて、
あれこれ考えて、振り回されている自分がどうでもよくなった。

続けるのも止めるのも自分次第！
お腹が空いたから止めるんじゃなくて、
続ける気持ちが無くなった時に、
自分の意思で、途中で止める決断をするんだろう。

私は...
10日間の半断食を終える時の感覚を味わってみたい。
だから...
やっぱり黙って続けよう!!!

今この瞬間を感じ、
ただ淡々と今を積み重ねるのみ。

そしたら、いつの間にか10日目の夜になってるかな〜!?

日々精進
ひたすら修行の毎日です！

合掌.