今朝の気づき!からだ&こころ
とてもとても、大切なことに気づいた!

今朝のヨガクラス中に。



長い間、からだの歪みや痛みに悩まされ
ヨガをはじめた頃は
正座もあぐらも出来ない程の、足腰の不調をかかえていた(もちろん肩頚の痛みも)
しかし
そこから多くのことを学び、
心身の変化を実感し、
からだには希望があることを確信してきた。


でもでも....

やっぱり歪みは大きくて。
劇的に改善する時もあるけれど、
また同じような状態にもどってしまう。

ボディワーカーとして
ヨガティーチャーとして
いつもこころとからだを見つめているにもかかわらず.............



自分にダメだしをした、
次の瞬間に気づいた!!!


ずっとヨガを続けてるから....

ボディワーカーとして、セラピストとして、
いつも自分と向き合い
そして、ヒトと向き合い続けているから....

だから
ここまで良くなったんだ!!!って。


きっと、
この仕事(私にとってのライフワーク)をしていなかったら
今頃は、歩けなくなっていたかもしれない、って。


ありがたくて、ありがたくて....
感謝の気持ちでいっぱいになった時
重力が何処かに消え
からだの中心を呼吸が突き抜けていった。

そして、
空間が光に包まれた。



クラス終了時、
生徒さんに、この気づきを伝えようとしたら
涙があふれてきた......





歪みや痛みが悪いものではないのは良く分かっている。
自分が今まで生きて来た結果として、今日の自分が在る。
様々な不調は、私に何かを気づかせようとしている
からだからのメッセージ。

分かっていても...
ずっと、解放されたいと思いつづけ、
長い間、それらから逃げ続けてきた。


でも、今年のはじめから
逃げるのを止め
痛みに感謝し、向き合うことを心がけた。

それから
自分のからだに起こる全てのことを、
少しずつ受け入れられるようになった。


すると、

痛み、違和感、不安、恐れ、孤独感、悲しみ、
その他もろもろetc...

どんどん、どんどん...
薄れ、変化する。


ただ今、脱皮中!???
進化ing!???





合掌.
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by kunone | 2013-04-04 16:55 | 思うこと... | Comments(0)
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