今年から、毎月開催を決めた
自分との対話のためのワークショップ「からだと心の声を聴く」


今回は、今まで何度か参加して下さった方に加え

クラニオは受けたことないけど....
自分と向き合い、からだの宇宙を感じたくて、
何となく、ピンと来て参加しました！と言う方。
家族や愛犬(同じ家族ですね)
そしてセルフケアのために！
仕事でのストレスの解消に繋がれば...等

参加動機は様々。


昨年11月に初めて参加して下さったCさんは
自己紹介の時にこう言われました。
「毎日のセルフケアのために、ベッドの中で静かにからだに手を当て、その声に耳を澄ましています。そして昨日の夜、初めて宇宙を旅して来ました！
からだの感覚もベッドの感覚も何も無くなり、宙に浮いているようで、とても静かで穏やかでした」と。

素晴らしい！
ロングタイド(生命の根源と言われている、からだに在る潮の満ち干のようなリズムの中で、最も深く長いリズム)に入っている。
感じたい、手に入れたいと言う、すべての思考を手放したとき、波は自然にやって来る。





クラニオ大好きなYさんは、
いつも、同じ質問をする。
「どうやったら、相手の波(リズム)を感じられるんですか？
　私は、これでいいんですか？」

私は毎回おなじように
「感じたい。感じようとすることを手放したとき、手に取るようにわかるよ^^」と応える。
これで良いかどうかの答えは、自分の中にある。と...



繰り返し言い続ける。
目の前の人を感じたければ、まず自分を感じること。
そして、自分の中にある堅さや思考.概念を手放し、ゆるゆると気持ち良さを味わう。

楽な姿勢で座り、相手に触れ、
在るもの、起こることを淡々と見つめる。
反応せず、巻き込まれない。


毎回そんなこと言っているのだが...

自分の楽な姿勢を見つけられない方が、とても多い。

自分では、楽なつもり。
でも、肩が上がり背中が歪み、見るからに辛そう。
一度体勢を整え、
「さっきの感じとどうですか？」
と自分を味わってもらう。

この時に、やっと今までの思い込みに気づく。





忘れていた、気持ち良さを思い出して欲しい。


繰り返し、練習しましょう！


2月の日曜クラスは
22日(日)10:00~13:00
平日はただいま日程調整中。
決まり次第、ご案内いたします。