素敵なご縁で、本日はお寺でチベット体操!

八丁堀の真ん中に在るとは思えないような
静かで、風が気持ち良い、超覚寺のご本堂。


リビング新聞社主催の１day講座でしたが
５月後半から、毎月２回開催のレギュラークラスになりそうです。


自宅で続けられるよう、ポイントを丁寧にお伝えしています。


空の音とLOGでも、レギュラーレッスンやってます(スケジュールは、このブログの’毎月のご案内’を読んでみて下さい)
以下は、チベット体操についてです。

「若さの泉」と呼ばれるチベット体操は、生命エネルギーの流れを活性化し’若さ’と’健康’と’活力’を保つ、簡単で素晴らしいエクササイズです。

人間の体には「チャクラ」(＊英語ではヴォルテックス:渦巻)と呼ばれる７つのエネルギーセンターがあり、それぞれが速いスピードで回転し生命エネルギーを作り出していますが、スピードが落ちると、活力に溢れたエネルギーの流れは抑制されてしまい、老化や不健康が起こると考えられています。

チベット体操の実践は、チャクラの回転を再び正常に戻し’若さ’と’健康’と’活力’の回復を促します。



みなさま、ご一緒しませんか！

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